JAYAKARTA NEWS – Setelah puas menikmati akhir pekan dilanjutkan dengan hari raya Iduladha, ini saatnya kembali ke kantor!
Belum tentu sesuatu yang mudah untuk kembali ke kantor setelah libur yang cukup panjang.
Baik karena faktor lelah atau masih terbawa suasana liburan, orang sering agak malas saat kembali ke kantor.
Untuk mengatasinya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan.
1. Buat to do list
Setelah libur panjang, orang sering bingung dan kewalahan sendiri karena tidak tahu harus mulai dari mana.
Begitu masuk kantor buatlah to-do list. Tetapkan yang jadi prioritas di hari-hari pertama.
Umumnya orang pun banyak yang belum masuk kantor, sehingga urusan meeting bisa dilakukan belakangan.
2. Mulai dari pekerjaan ringan
Masih penuh semangat liburan, otak belum tentu sepenuhnya fokus pada pekerjaan.
Jangan lakukan tugas-tugas berat karena ini malah membuat stres dan makin malas bekerja.
Mulai dari pekerjaan ringan. Misalnya membalas email, tugas-tugas administrasi, dan rutinitas lainnya.
3. Jangan datang kesiangan
Di hari pertama masuk, suasana kantor bisa jadi masih lenggang.
Jangan jadikan ini alasan datang siang. Datang siang hanya makin membuat orang semakin malas.
Datanglah tepat waktu. Ini secara tidak langsung membuat tubuh kembali terbiasa pada rutinitas bekerja.
Mental pun secara otomatis akan menyiapkan diri juga untuk kembali beraktivitas.
4. Olahraga ringan
Walaupun badan terasa pegal-pegal, lakukan sedikit olahraga ringan sebelum berangkat kerja.
Olahraga akan memacu adrenalin dan membuat tubuh lebih bersemangat.
Lakukan olahraga di dalam rumah, cukup 15- 30 menit.
Pilih gerakan sederhana seperti lari di tempat, stretching dan lain-lain.
5. Rapikan ruang kerja
Suasana meja kerja yang berantakan membuat orang semakin malas bekerja.
Begitu datang di tempat kerja, rapikan dulu meja Anda. Buang kertas-kertas yang tidak perlu.
Susun ulang alat kerja dan letakkan pada tempatnya.
6. Berbagi cerita
Tidak hanya Anda yang mengalami rasa malas kembali bekerja. Rekan kerja pun merasakan hal itu.
Tidak ada salahnya berbagi cerita dengan mereka. Tumpahkan perasaan lelah, tidak mood yang dirasakan.
Dengan berbagi perasaan jadi lebih lega dan bisa mencari cara mensiasati pekerjaan yang sudah menunggu.***/mel
