Konsumsi Nasi Merah Setara dengan 30 Menit Jalan Kaki
BUAT kebanyakan orang, berolahraga dengan hanya berjalan kaki selama 30 menit saja sulit dilakukan, siang atau malam. Padahal, mereka sering mengeluhkan masalah kesehatan dan berat badan yang terus naik. ...
