Tags : mackerel

Ikan Bakar Lebih Menyehatkan daripada Digoreng

APABILA Anda gemar mengkonsumsi ikan, sebaiknya  dilolah dengan dibakar. Mengkonsumsi ikan bakar,  akan mengurangi  risiko mengalami stroke, berbeda dengan ikan yang digoreng, yang justru akan meningkatkan risiko mendapatkan serangan stroke. Ikan memang menyehatkan, tapi cara memasak akan memberikan efek berbeda terhadap kesehatan. Demikian temuan dari dalam penelitian di Amerika Serikat. Mereka yang telah berusia 65 […]Read More